{"id":2722,"date":"2022-03-15T19:41:46","date_gmt":"2022-03-15T18:41:46","guid":{"rendered":"https:\/\/vitatests.de\/?page_id=2722"},"modified":"2022-03-15T19:41:48","modified_gmt":"2022-03-15T18:41:48","slug":"vitamin-b12","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vitatests.de\/naehrstoffmangel\/vitamin-b12\/","title":{"rendered":"Vitamin-B12-Tests"},"content":{"rendered":"\n<p>F\u00fchlen Sie sich oft m\u00fcde und ersch\u00f6pft? Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sich an Dinge zu erinnern? Dann leiden Sie vielleicht an einem Vitamin B12 Mangel. Dies ist eine Erkrankung, die viele Menschen betrifft, aber oft nicht diagnostiziert wird. In diesem Artikel erl\u00e4utern wir die Symptome eines Vitamin B12 Mangels, wie Sie sich testen k\u00f6nnen und geben Ihnen einige Tipps, wie Sie Ihre Zufuhr dieses wichtigen Vitamins erh\u00f6hen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/naehrstoffmangel\/vitamin-b12\/#Die_besten_Tests\" title=\"Die besten Tests\">Die besten Tests<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/naehrstoffmangel\/vitamin-b12\/#Vitamin_B12_Mangel\" title=\"Vitamin B12 Mangel\">Vitamin B12 Mangel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/naehrstoffmangel\/vitamin-b12\/#Vitamin_B12_Mangel_Symptome\" title=\"Vitamin B12 Mangel Symptome\">Vitamin B12 Mangel Symptome<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/naehrstoffmangel\/vitamin-b12\/#Vitamin_B12_Mangel_Test\" title=\"Vitamin B12 Mangel Test\">Vitamin B12 Mangel Test<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/naehrstoffmangel\/vitamin-b12\/#Tipps_fuer_Vitamin-B12-Zufuhr_in_der_Ernaehrung\" title=\"Tipps f\u00fcr Vitamin-B12-Zufuhr in der Ern\u00e4hrung\">Tipps f\u00fcr Vitamin-B12-Zufuhr in der Ern\u00e4hrung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/naehrstoffmangel\/vitamin-b12\/#Nahrungsergaenzungsmittel\" title=\"Nahrungserg\u00e4nzungsmittel\">Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/naehrstoffmangel\/vitamin-b12\/#Fazit\" title=\"Fazit\">Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_besten_Tests\"><\/span>Die besten Tests<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"160\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Lykon_myVitamin_B12.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2980\" title=\"\"><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lykon myVitamin B12<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1f9ea; Testkit f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Analyse in zertifizierten Laboren<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/lykon-myvitamin-b12\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">-15% mit Code <strong>VITA15<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"160\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Cerascreen_Vitamin_B12_Test_300x160px.jpg\" alt=\"Verpackung des Cerascreen Vitamin B12 Bluttest f\u00fcr zu Hause\" class=\"wp-image-3032\" title=\"\"><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cerascreen Vitamin B12 Test<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1f9ea; Testkit f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Analyse in zertifizierten Laboren<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/cerascreen-vitamin-b12-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">-15% mit Code <strong>VITA15<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"160\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Verisana_Vitamin_B12_Test_300x160px.jpg\" alt=\"Verisana Vitamin B12 Test Verpackung\" class=\"wp-image-3258\" title=\"\"><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Verisana Vitamin B12 Test<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1f9ea; Testkit f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Analyse in zertifizierten Laboren<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/verisana-vitamin-b12-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vitamin-b12-mangel\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_B12_Mangel\"><\/span>Vitamin B12 Mangel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein wasserl\u00f6sliches Vitamin, das f\u00fcr die normale Funktion der Nerven und die Energieproduktion unerl\u00e4sslich ist. Ein Vitamin-B12-Mangel kann auftreten, wenn der K\u00f6rper nicht genug von dem Vitamin aus der Nahrung aufnimmt, wenn der K\u00f6rper das Vitamin nicht richtig verwerten kann oder wenn die Nahrung nicht genug von dem Vitamin enth\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vitamin-b12-mangel-symptome\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_B12_Mangel_Symptome\"><\/span>Vitamin B12 Mangel Symptome<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ein Mangel an Vitamin B12 kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Die h\u00e4ufigsten sind M\u00fcdigkeit, Schw\u00e4che und An\u00e4mie. Andere Symptome sind Denkst\u00f6rungen, Stimmungsschwankungen und Kribbeln in den H\u00e4nden oder F\u00fc\u00dfen. In schweren F\u00e4llen kann der Vitamin-B12-Mangel zu Nervensch\u00e4den f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p>Der beste Weg, um festzustellen, ob bei Ihnen ein Vitamin-B12-Mangel vorliegt, ist ein Bluttest. Wenn bei Ihnen eines der oben genannten Symptome auftritt, sollten Sie einen solchen Vitaminmangeltest durchf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn bei Ihnen ein Vitamin-B12-Mangel festgestellt wird, gibt es einige Dinge, die Sie tun k\u00f6nnen, um Ihre Situation zu verbessern. Stellen Sie zun\u00e4chst sicher, dass Sie Lebensmittel mit einem hohen B12-Gehalt zu sich nehmen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vitamin-b12-mangel-test\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_B12_Mangel_Test\"><\/span>Vitamin B12 Mangel Test<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt verschiedene Arten von Vitamin-B12-Mangel-Heimtests, die Sie online bestellen k\u00f6nnen. Der erste ist ein Serum-B12-Test, der den Vitamin-B12-Gehalt in Ihrem Blut misst. Der zweite Test ist ein Methylmalons\u00e4ure (MMA)-Test, mit dem der MMA-Gehalt in Ihrem Blut gemessen wird. Die dritte Testart ist ein Test auf Gesamthomocystein (tHcy), mit dem der tHcy-Gehalt im Blut gemessen wird.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column card is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"314\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lykon_Vitamin_B12_Mangel_Test_600x314px.jpg\" alt=\"Lykon Vitamin B12 Mangel Test Verpackung\" class=\"wp-image-3787\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lykon_Vitamin_B12_Mangel_Test_600x314px.jpg 600w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lykon_Vitamin_B12_Mangel_Test_600x314px-300x157.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Lykon Vitamin B12 Test<\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column card is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"314\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lykon_Vitamin_B12_Mangel_Test_Inhalt.jpg\" alt=\"Lykon Vitamin B12 Test Inhalt\" class=\"wp-image-3788\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lykon_Vitamin_B12_Mangel_Test_Inhalt.jpg 600w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lykon_Vitamin_B12_Mangel_Test_Inhalt-300x157.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Lykon Vitamin B12 Test Inhalt<\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column card is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"314\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lykon_Vitamin_B12_Mangel_Test_Ergebnisse.jpg\" alt=\"Lykon Vitamin B12 Test Ergebnisse\" class=\"wp-image-3789\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lykon_Vitamin_B12_Mangel_Test_Ergebnisse.jpg 600w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Lykon_Vitamin_B12_Mangel_Test_Ergebnisse-300x157.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>Lykon Vitamin B12 Test Ergebnisse<\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Alle drei Tests sind relativ einfach durchzuf\u00fchren und erfordern nur eine kleine Blutprobe. Sie k\u00f6nnen den Serum-B12-Test und den MMA-Test zu Hause durchf\u00fchren und die Probe zur Analyse an ein Labor schicken.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"160\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Lykon_myVitamin_B12.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2980\" title=\"\"><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lykon myVitamin B12<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1f9ea; Testkit f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Analyse in zertifizierten Laboren<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-4 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/lykon-myvitamin-b12\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">-15% mit Code <strong>VITA15<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Bitte informieren Sie sich auf der Website des jeweiligen Anbieters dar\u00fcber, um welche Art von Test es sich handelt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tipps-fur-vitamin-b12-zufuhr-in-der-ernahrung\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipps_fuer_Vitamin-B12-Zufuhr_in_der_Ernaehrung\"><\/span>Tipps f\u00fcr Vitamin-B12-Zufuhr in der Ern\u00e4hrung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun k\u00f6nnen, um sicherzustellen, dass Sie gen\u00fcgend Vitamin B12 in Ihrer Ern\u00e4hrung haben. Versuchen Sie zun\u00e4chst, Lebensmittel zu essen, die viel Vitamin B12 enthalten. Einige gute Beispiele sind Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Sie k\u00f6nnen auch ein Vitamin-B12-Pr\u00e4parat einnehmen, wenn Sie mit Ihrer Ern\u00e4hrung nicht genug davon bekommen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"nahrungserganzungsmittel\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nahrungsergaenzungsmittel\"><\/span>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Personen mit einem Vitamin-B12-Mangel k\u00f6nnen Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einnehmen, um ihren Spiegel zu erh\u00f6hen. Zu den g\u00e4ngigen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln geh\u00f6ren Multivitamine, <a href=\"https:\/\/www.naturalie.de\/vitamin-b-komplex-wirkung-dosierung-nebenwirkungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">B-Komplex-Vitamine<\/a> und angereicherte Lebensmittel. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln mit einem Arzt zu sprechen, da einige davon Wechselwirkungen mit Medikamenten haben k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fazit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie eines der \u00fcblichen Symptome eines Vitamin-B12-Mangels versp\u00fcren, sollten Sie sich unbedingt testen lassen. Gl\u00fccklicherweise gibt es mehrere einfach durchzuf\u00fchrende Tests, die Sie zu Hause durchf\u00fchren k\u00f6nnen. Sobald Sie wissen, ob Sie einen Mangel haben oder nicht, k\u00f6nnen Sie einiges tun, um Ihren Spiegel zu erh\u00f6hen und Ihre Gesundheit zu verbessern. Warten Sie also nicht &#8211; bestellen Sie noch heute einen <a href=\"https:\/\/vitatests.de\/naehrstoffmangel\/vitamine\/\" data-type=\"page\" data-id=\"2715\">Vitaminmangeltest f\u00fcr zu Hause<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fchlen Sie sich oft m\u00fcde und ersch\u00f6pft? Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sich an Dinge zu erinnern? Dann leiden Sie vielleicht an einem Vitamin B12 Mangel. Dies ist eine Erkrankung, die viele Menschen betrifft, aber oft nicht diagnostiziert wird. 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