{"id":2792,"date":"2022-03-16T22:10:12","date_gmt":"2022-03-16T21:10:12","guid":{"rendered":"https:\/\/vitatests.de\/?page_id=2792"},"modified":"2024-01-14T20:08:56","modified_gmt":"2024-01-14T19:08:56","slug":"hafer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/hafer\/","title":{"rendered":"Hafer Unvertr\u00e4glichkeit: Symptome, Test und Tipps"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-1024x585.png\" alt=\"Digitale Illustration einer Frau, die eine Hafer Unvertr\u00e4glichkeit hat. Sie sitzt am Esstisch in ihrer K\u00fcche und blickt traurig auf eine Sch\u00fcssel voll Haferflocken. \" class=\"wp-image-4397\" style=\"border-radius:25px\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-1024x585.png 1024w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-300x171.png 300w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-768x439.png 768w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-1536x878.png 1536w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit.png 1792w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>F\u00fchlen Sie sich nach dem Verzehr von Hafer aufgebl\u00e4ht und unbehaglich? Dann leiden Sie m\u00f6glicherweise an einer Hafer-Unvertr\u00e4glichkeit. Dies ist ein recht h\u00e4ufiges Problem, das eine Reihe von unangenehmen Symptomen hervorrufen kann. <\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Artikel erl\u00e4utern wir die Anzeichen und Symptome einer Hafer-Unvertr\u00e4glichkeit und zeigen Ihnen, wie Sie einen Selbsttest durchf\u00fchren k\u00f6nnen, um festzustellen, ob Sie dieses Problem haben. Au\u00dferdem geben wir Ihnen einige Tipps f\u00fcr den Umgang mit Hafer-Unvertr\u00e4glichkeit.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/hafer\/#Die_besten_Tests\" title=\"Die besten Tests\">Die besten Tests<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/hafer\/#Hafer\" title=\"Hafer\">Hafer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/hafer\/#Hafer_Unvertraeglichkeit_vs_Hafer_Allergie\" title=\"Hafer Unvertr\u00e4glichkeit vs. Hafer Allergie\">Hafer Unvertr\u00e4glichkeit vs. Hafer Allergie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/hafer\/#Hafer_Unvertraeglichkeit_%E2%80%93_Ursachen_und_Symptome\" title=\"Hafer Unvertr\u00e4glichkeit &#8211; Ursachen und Symptome\">Hafer Unvertr\u00e4glichkeit &#8211; Ursachen und Symptome<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/hafer\/#Hafer_Unvertraeglichkeit_Test\" title=\"Hafer Unvertr\u00e4glichkeit Test\">Hafer Unvertr\u00e4glichkeit Test<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/hafer\/#Behandlung_einer_Hafer_Unvertraeglichkeit\" title=\"Behandlung einer Hafer Unvertr\u00e4glichkeit\">Behandlung einer Hafer Unvertr\u00e4glichkeit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/hafer\/#Hafer_Alternativen\" title=\"Hafer Alternativen\">Hafer Alternativen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/hafer\/#Fazit\" title=\"Fazit\">Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_besten_Tests\"><\/span>Die besten Tests<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung.png\" alt=\"Verpackung des Lykon Food Reaction Test\" class=\"wp-image-4099\" style=\"object-fit:cover;width:180px;height:180px\" width=\"180\" height=\"180\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung.png 736w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-300x300.png 300w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lykon Food Reaction Test<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1fa78; Bluttest f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Testet Reaktion auf 95 Nahrungsmittel<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/lykon-food-reaction-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">-15% mit Code <strong>VITA15<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"160\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Verisana_Nahrungsmittelallergie_Test_300x160px.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3177\" title=\"\"><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Verisana Nahrungsmittel Test (IgE &amp; IgG4)<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1f9ea; Testkit f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Analyse in zertifizierten Laboren<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/verisana-nahrungsmittelallergie-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hafer\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hafer\"><\/span>Hafer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Hafer ist ein Vollkorn und eine gute Quelle f\u00fcr Ballaststoffe. Hafer ist reich an Antioxidantien, die zum Schutz vor Herzkrankheiten und Krebs beitragen k\u00f6nnen. Hafer enth\u00e4lt mehr als 20 Vitamine und Mineralstoffe, darunter Thiamin, Magnesium, Phosphor, Zink und Selen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/haferflocken-unvertraeglichkeit-1024x585.png\" alt=\"Digitale Illustration einer hellblauen Sch\u00fcssel voller Haferflocken. Viele Menschen haben eine Haferflocken Unvertr\u00e4glichkeit.\" class=\"wp-image-4401\" style=\"border-radius:25px\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/haferflocken-unvertraeglichkeit-1024x585.png 1024w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/haferflocken-unvertraeglichkeit-300x171.png 300w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/haferflocken-unvertraeglichkeit-768x439.png 768w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/haferflocken-unvertraeglichkeit-1536x878.png 1536w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/haferflocken-unvertraeglichkeit.png 1792w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Leiden Sie an Haferflocken-Unvertr\u00e4glichkeit?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hafer-unvertraglichkeit-vs-hafer-allergie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hafer_Unvertraeglichkeit_vs_Hafer_Allergie\"><\/span>Hafer Unvertr\u00e4glichkeit vs. Hafer Allergie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Haferunvertr\u00e4glichkeit ist eine Schwierigkeit, Hafer zu verdauen, w\u00e4hrend eine Haferallergie eine Immunreaktion auf Hafer ist. Die Symptome k\u00f6nnen unterschiedlich sein, umfassen aber oft Verdauungsprobleme und Nesselsucht. <\/p>\n\n\n\n<p>Ein Selbsttest zur Feststellung einer Haferunvertr\u00e4glichkeit oder -allergie kann durchgef\u00fchrt werden, indem man zwei Wochen lang keinen Hafer isst und ihn dann wieder einf\u00fchrt und auf etwaige Symptome achtet. <\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Sie nach dem Verzehr von Hafer Probleme haben, liegt m\u00f6glicherweise eine Unvertr\u00e4glichkeit oder <a href=\"https:\/\/vitatests.de\/allergie\/\" data-type=\"page\" data-id=\"2324\">Allergie<\/a> vor. Zu den Tipps f\u00fcr den Umgang mit einer Haferunvertr\u00e4glichkeit oder -allergie geh\u00f6ren das gr\u00fcndliche Kochen von Hafer und die Vermeidung einer <a href=\"https:\/\/bessergesundleben.de\/kreuzkontamination-was-ist-das\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kreuzkontamination<\/a> mit anderen glutenhaltigen Getreidesorten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hafer-unvertraglichkeit-ursachen-und-symptome\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hafer_Unvertraeglichkeit_%E2%80%93_Ursachen_und_Symptome\"><\/span>Hafer Unvertr\u00e4glichkeit &#8211; Ursachen und Symptome<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es gibt mehrere m\u00f6gliche Ursachen f\u00fcr eine Haferunvertr\u00e4glichkeit, darunter eine Allergie gegen das Getreide, eine Unvertr\u00e4glichkeit gegen\u00fcber dem Gluten im Hafer oder eine Empfindlichkeit gegen\u00fcber der St\u00e4rke im Hafer. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Symptome k\u00f6nnen je nach Person unterschiedlich sein, k\u00f6nnen aber \u00dcbelkeit, Erbrechen, Magenkr\u00e4mpfe, Durchfall und Bl\u00e4hungen umfassen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hafer-unvertraglichkeit-test\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hafer_Unvertraeglichkeit_Test\"><\/span>Hafer Unvertr\u00e4glichkeit Test<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Unvertr\u00e4glichkeit gegen\u00fcber Hafer haben, k\u00f6nnen Sie zu Hause Tests durchf\u00fchren, um festzustellen, ob dies der Fall ist. Es gibt IgG4-Antik\u00f6rper-Bluttests, die Sie online bestellen, zu Hause durchf\u00fchren und die Probe zur Analyse an ein Labor schicken k\u00f6nnen. Mit diesen Tests l\u00e4sst sich eine Unvertr\u00e4glichkeit gegen\u00fcber Hafer sehr genau diagnostizieren.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung.png\" alt=\"Verpackung des Lykon Food Reaction Test\" class=\"wp-image-4099\" style=\"object-fit:cover;width:180px;height:180px\" width=\"180\" height=\"180\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung.png 736w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-300x300.png 300w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lykon Food Reaction Test<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1fa78; Bluttest f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Testet Reaktion auf 95 Nahrungsmittel<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/lykon-food-reaction-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">-15% mit Code <strong>VITA15<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"behandlung-einer-hafer-unvertraglichkeit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Behandlung_einer_Hafer_Unvertraeglichkeit\"><\/span>Behandlung einer Hafer Unvertr\u00e4glichkeit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Haferunvertr\u00e4glichkeit haben, k\u00f6nnen Sie mit einem Selbsttest feststellen, ob sich Ihre Symptome bessern, wenn Sie haferhaltige Lebensmittel meiden. Einige Tipps zur Behandlung von Haferunvertr\u00e4glichkeit sind:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Verzicht auf haferhaltige Lebensmittel<\/li>\n\n\n\n<li>Hinzuf\u00fcgen von Probiotika zu Ihrer Ern\u00e4hrung<\/li>\n\n\n\n<li>Viel Obst und Gem\u00fcse essen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hafer-alternativen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hafer_Alternativen\"><\/span>Hafer Alternativen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Einige Alternativen zu Hafer sind:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Gerste<\/li>\n\n\n\n<li>Brauner Reis<\/li>\n\n\n\n<li>Buchweizen<\/li>\n\n\n\n<li>Hirse<\/li>\n\n\n\n<li>Quinoa<\/li>\n\n\n\n<li>Sorghum<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fazit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie eines der mit einer Haferunvertr\u00e4glichkeit verbundenen Symptome versp\u00fcren, sollten Sie sich unbedingt von einem Arzt untersuchen lassen. Sie k\u00f6nnen jedoch auch zu Hause einige Tests durchf\u00fchren, um festzustellen, ob dies das Problem ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt Bluttests f\u00fcr IgG4-Antik\u00f6rper, die Sie online bestellen und zu Hause durchf\u00fchren k\u00f6nnen. Mit diesen Tests l\u00e4sst sich eine Unvertr\u00e4glichkeit gegen\u00fcber Hafer sehr genau diagnostizieren. Wenn Sie also nach dem Verzehr von Hafer Probleme haben, lohnt es sich, sich auf eine <a href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1673\">Unvertr\u00e4glichkeit testen<\/a> zu lassen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group sticky-bar-bottom has-pale-ocean-gradient-background has-background is-horizontal is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-1 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-right:5px;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);padding-left:5px\">\n<figure class=\"wp-block-image size-thumbnail is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-150x150.png\" alt=\"Verpackung des Lykon Food Reaction Test\" class=\"wp-image-4099\" style=\"width:75px;height:auto\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-150x150.png 150w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-300x300.png 300w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung.png 736w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left uag-hide-mob\">Jetzt auf Hafer-Unvertr\u00e4glichkeit testen!<br>Nur f\u00fcr kurze Zeit: -15% mit Code <strong>VITA15<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/lykon-food-reaction-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Hafer-Test -&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fchlen Sie sich nach dem Verzehr von Hafer aufgebl\u00e4ht und unbehaglich? Dann leiden Sie m\u00f6glicherweise an einer Hafer-Unvertr\u00e4glichkeit. Dies ist ein recht h\u00e4ufiges Problem, das eine Reihe von unangenehmen Symptomen hervorrufen kann. In diesem Artikel erl\u00e4utern wir die Anzeichen und Symptome einer Hafer-Unvertr\u00e4glichkeit und zeigen Ihnen, wie Sie einen Selbsttest durchf\u00fchren k\u00f6nnen, um festzustellen, ob [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4397,"parent":1673,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit.png",1792,1024,false],"thumbnail":["https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-300x171.png",300,171,true],"medium_large":["https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-768x439.png",768,439,true],"large":["https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-1024x585.png",1024,585,true],"1536x1536":["https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit-1536x878.png",1536,878,true],"2048x2048":["https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/hafer-unvertraeglichkeit.png",1792,1024,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Fabian S.","author_link":"https:\/\/vitatests.de\/author\/mailfabianschierz-com\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"F\u00fchlen Sie sich nach dem Verzehr von Hafer aufgebl\u00e4ht und unbehaglich? 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