{"id":2805,"date":"2022-02-17T16:26:37","date_gmt":"2022-02-17T15:26:37","guid":{"rendered":"https:\/\/vitatests.de\/?page_id=2805"},"modified":"2022-03-16T22:57:36","modified_gmt":"2022-03-16T21:57:36","slug":"kuhmilch","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/kuhmilch\/","title":{"rendered":"Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit"},"content":{"rendered":"\n<p>F\u00fchlen Sie sich nach einem Glas Milch oft aufgebl\u00e4ht? Dann haben Sie m\u00f6glicherweise eine Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit. Diese ist sehr h\u00e4ufig und kann eine Reihe von unangenehmen Symptomen verursachen. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Symptome eine Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit hat, wie Sie einen Selbsttest durchf\u00fchren k\u00f6nnen und welche Tipps Sie f\u00fcr den Umgang mit dieser Erkrankung ben\u00f6tigen.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/kuhmilch\/#Die_besten_Tests\" title=\"Die besten Tests\">Die besten Tests<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/kuhmilch\/#Kuhmilch\" title=\"Kuhmilch\">Kuhmilch<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/kuhmilch\/#Kuhmilch_Unvertraeglichkeit_vs_Kuhmilch_Allergie\" title=\"Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit vs. Kuhmilch Allergie\">Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit vs. Kuhmilch Allergie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/kuhmilch\/#Kuhmilch_Unvertraeglichkeit_%E2%80%93_Ursachen_und_Symptome\" title=\"Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit &#8211; Ursachen und Symptome\">Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit &#8211; Ursachen und Symptome<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/kuhmilch\/#Kuhmilch_Unvertraeglichkeit_Test\" title=\"Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit Test\">Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit Test<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/kuhmilch\/#Behandlung_einer_Kuhmilch_Unvertraeglichkeit\" title=\"Behandlung einer Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit\">Behandlung einer Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/kuhmilch\/#Kuhmilch_Alternativen\" title=\"Kuhmilch Alternativen\">Kuhmilch Alternativen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/kuhmilch\/#Fazit\" title=\"Fazit\">Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_besten_Tests\"><\/span>Die besten Tests<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung.png\" alt=\"Verpackung des Lykon Food Reaction Test\" class=\"wp-image-4099\" style=\"object-fit:cover;width:180px;height:180px\" width=\"180\" height=\"180\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung.png 736w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-300x300.png 300w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lykon Food Reaction Test<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1fa78; Bluttest f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Testet Reaktion auf 95 Nahrungsmittel<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/lykon-food-reaction-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">-15% mit Code <strong>VITA15<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"160\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Verisana_Nahrungsmittelallergie_Test_300x160px.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3177\" title=\"\"><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Verisana Nahrungsmittel Test (IgE &amp; IgG4)<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1f9ea; Testkit f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Analyse in zertifizierten Laboren<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/verisana-nahrungsmittelallergie-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kuhmilch\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kuhmilch\"><\/span>Kuhmilch<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kuhmilch ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ern\u00e4hrung. Sie enth\u00e4lt hochwertiges Eiwei\u00df, wichtige Mineralstoffe und Vitamine. Der Milchzucker Laktose ist eine Energiequelle f\u00fcr den K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"536\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/kuhmilch_unvertraeglichkeit-1024x536.jpg\" alt=\"Ein Glas Kuhmilch auf einem wei\u00dfen Tisch. 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Zu den Symptomen k\u00f6nnen Bl\u00e4hungen, Durchfall und Bl\u00e4hungen geh\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine Kuhmilchallergie ist eine Reaktion des Immunsystems, die auftritt, wenn der K\u00f6rper Kuhmilchproteine f\u00e4lschlicherweise als sch\u00e4dlich ansieht. Allergische Reaktionen k\u00f6nnen von leichten Symptomen wie Nesselsucht bis hin zur lebensbedrohlichen Anaphylaxie reichen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kuhmilch-unvertraglichkeit-ursachen-und-symptome\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kuhmilch_Unvertraeglichkeit_%E2%80%93_Ursachen_und_Symptome\"><\/span>Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit &#8211; Ursachen und Symptome<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit ist eine Erkrankung, die entsteht, wenn der K\u00f6rper Kuhmilch nur schwer verdauen kann. Die Ursache der Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit ist noch nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt, aber man nimmt an, dass das Immunsystem des K\u00f6rpers Kuhmilch f\u00e4lschlicherweise als sch\u00e4dliche Substanz erkennt.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f6gliche Ursachen f\u00fcr eine Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit sind:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Eine Reaktion auf die Proteine in der Kuhmilch<\/li><li>Eine Empfindlichkeit gegen\u00fcber dem Milchzucker in Kuhmilch<\/li><li>Eine Reaktion auf andere Bestandteile der Kuhmilch, wie z. B. Fett oder Cholesterin<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>M\u00f6gliche Symptome einer Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit sind:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Bl\u00e4hungen<\/li><li>Bl\u00e4hungen<\/li><li>Durchfall<\/li><li>Verstopfung<\/li><li>\u00dcbelkeit<\/li><li>Erbrechen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kuhmilch-unvertraglichkeit-test\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kuhmilch_Unvertraeglichkeit_Test\"><\/span>Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit Test<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder Ihr Kind eine Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit haben, gibt es verschiedene M\u00f6glichkeiten, dies festzustellen. Die gebr\u00e4uchlichste und genaueste Methode zum Nachweis einer Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit ist ein IgG4-Antik\u00f6rper-Bluttest. Diesen Test k\u00f6nnen Sie online bestellen, zu Hause durchf\u00fchren und die Probe zur Analyse an ein Labor schicken<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center card is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung.png\" alt=\"Verpackung des Lykon Food Reaction Test\" class=\"wp-image-4099\" style=\"object-fit:cover;width:180px;height:180px\" width=\"180\" height=\"180\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung.png 736w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-300x300.png 300w, https:\/\/vitatests.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lykon-food-reaction-test-verpackung-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lykon Food Reaction Test<\/h3>\n\n\n\n<p>&#x1fa78; Bluttest f\u00fcr zu Hause<br>&#x1f52c; Testet Reaktion auf 95 Nahrungsmittel<br>&#x1f4cb; Ergebnisse nach wenigen Tagen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/vitatests.de\/link\/lykon-food-reaction-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zum Anbieter -&gt;<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">-15% mit Code <strong>VITA15<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Eine weitere M\u00f6glichkeit, auf Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit zu testen, ist eine Eliminationsdi\u00e4t. Dabei wird Kuhmilch eine Zeit lang aus der Ern\u00e4hrung gestrichen und dann langsam wieder zugef\u00fchrt, um zu sehen, ob Symptome auftreten. Treten Symptome auf, dann vertragen Sie vermutlich keine Kuhmilch.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"behandlung-einer-kuhmilch-unvertraglichkeit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Behandlung_einer_Kuhmilch_Unvertraeglichkeit\"><\/span>Behandlung einer Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Manche Menschen stellen fest, dass sie Kuhmilch ganz meiden m\u00fcssen, um sich besser zu f\u00fchlen. Andere k\u00f6nnen kleine Mengen Kuhmilch vertragen, m\u00fcssen aber laktosehaltige Milchprodukte meiden. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun k\u00f6nnen, um die Symptome einer Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit zu lindern:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Vermeiden Sie es, etwas zu essen oder zu trinken, das Kuhmilch enth\u00e4lt.<\/li><li>Lesen Sie die Etiketten von Lebensmitteln sorgf\u00e4ltig und suchen Sie nach laktosearmen Milchprodukten.<\/li><li>Versuchen Sie es mit Verdauungsenzympr\u00e4paraten, bevor Sie kuhmilchhaltige Lebensmittel essen.<\/li><li>Trinken Sie \u00fcber den Tag verteilt viel Wasser und andere Fl\u00fcssigkeiten.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kuhmilch-alternativen\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kuhmilch_Alternativen\"><\/span>Kuhmilch Alternativen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Menschen mit Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit k\u00f6nnen alternative Lebensmittel zu sich nehmen, die der Kuhmilch \u00e4hnlich sind. Einige gute Alternativen sind Mandelmilch, Sojamilch, <a href=\"https:\/\/www.springlane.de\/magazin\/reismilch-infos-zum-pflanzendrink\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"broken_link\">Reismilch<\/a> und Kokosnussmilch.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fazit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Sie unter einem der genannten Symptome leiden, ist es vielleicht an der Zeit, einen Selbsttest zu machen, um sicher herauszufinden, ob Kuhmilch der \u00dcbelt\u00e4ter ist. Am besten ist es, wenn Sie zu Hause einen <a href=\"https:\/\/vitatests.de\/unvertraeglichkeit\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1673\">Test auf Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeit<\/a> bestellen. Damit k\u00f6nnen Sie genau feststellen, wie Ihr K\u00f6rper auf verschiedene Lebensmittel reagiert.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobald Sie wissen, welche Lebensmittel Probleme verursachen, k\u00f6nnen Sie damit beginnen, \u00c4nderungen vorzunehmen, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern werden. Vielen Dank, dass Sie unserem Beitrag \u00fcber Kuhmilchunvertr\u00e4glichkeit gefolgt sind &#8211; hoffentlich haben Sie jetzt alle Informationen, die Sie brauchen, um Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fchlen Sie sich nach einem Glas Milch oft aufgebl\u00e4ht? Dann haben Sie m\u00f6glicherweise eine Kuhmilch Unvertr\u00e4glichkeit. Diese ist sehr h\u00e4ufig und kann eine Reihe von unangenehmen Symptomen verursachen. 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