Atemtests

Bekommen Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel oft Bauchschmerzen? Fühlen Sie sich manchmal aufgebläht und unwohl? Dann sollten Sie vielleicht einen Atemtest machen. Mit Hilfe von Atemtests können Sie feststellen, ob Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit haben. Es gibt viele verschiedene Arten von Atemtests, die Sie zu Hause durchführen können. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Arten von Atemtests und ihre Anwendung besprechen.

Die besten Tests

Warum man einen Atemtest machen sollte

Eine Intoleranz gegenüber Laktose, Fruktose und Sorbit kann eine Reihe von unangenehmen Symptomen wie Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Bauchschmerzen verursachen

Atemtests können Ihnen helfen, Unverträglichkeiten zu entdecken und Lebensmittel zu vermeiden, die Sie nicht vertragen. Milch und Milchprodukte wie Magerquark und Sahne gehören zu den Lebensmitteln, die Sie bei einer Laktoseintoleranz meiden sollten. Große Mengen an Fruktose können zum Beispiel in bestimmten Obstsorten wie Äpfeln, Birnen und Trauben enthalten sein.

Atemtest Anwendung

Bei den Atemtests handelt es sich um selbst durchzuführende Heimtests. Sie bereiten eine Zuckerlösung mit der zu untersuchenden Substanz vor, wie im Test angegeben. Mit dem Testkit füllen Sie in bestimmten Abständen fünf Röhrchen mit Atemgas, bevor und nachdem Sie diese Lösung konsumiert haben.

Anschließend senden Sie die Atemgasproben an ein Speziallabor, wo sie auf den Gehalt an Wasserstoff (H2) und Methan (CH4) untersucht werden. Nach Abschluss der Analyse erhalten Sie in einem Online-Kundenbereich Ihren Ergebnisbericht sowie konkrete Handlungsempfehlungen und Informationen über die Unverträglichkeiten.

H2-Atemtest

Der Goldstandard zur Bestimmung von Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Zuckerarten und zuckerähnlichen Chemikalien ist der so genannte H2-Atemtest. Laktose-, Fruktose- und Sorbit-Unverträglichkeitstests sind sehr häufig.

Ziel solcher Tests ist es, festzustellen, ob in Ihrem Darm bestimmte Gase entstehen, wenn potenziell unverträgliche Speisen mit ihm in Berührung kommen. Dazu müssen Sie vor dem Atemtest zunächst eine Zuckerlösung trinken und dann mehrere Atemgasproben nehmen.

Danach analysieren Wissenschaftler im Labor die Konzentration von Wasserstoff (H2) und Methan (CH4) in Ihrem Atem. Die Werte von H2 und CH4 zeigen an, ob Sie in der Lage sind, Laktose, Fruktose oder Sorbit zu verdauen.

Aufgrund der Vorgänge, die in Ihrem Darm ablaufen, wenn Sie eine Unverträglichkeit haben, ist dies der Fall. Wenn Ihr Dünndarm die gelösten Stoffe nicht verarbeiten kann, gelangen sie in Ihren Dickdarm, wo sie gären. Bei diesen Gärungsvorgängen entstehen unter anderem Wasserstoff- und Methangasdämpfe.

Beliebte Atemtests

Zu den am meisten nachgefragten Selbsttests gehören u.a.:

Sorbitintoleranz Test

Dies ist ein Test, mit dem festgestellt werden kann, ob Sie Schwierigkeiten mit der Verdauung von Sorbitol haben, einem Zucker, der in vielen Lebensmitteln enthalten ist. Mit dem Atemtest wird gemessen, wie viel Wasserstoffgas Ihr Körper nach dem Essen oder Trinken einer sorbitolhaltigen Substanz produziert. Wenn Sie viel Wasserstoffgas produzieren, kann das bedeuten, dass Sie Probleme mit der Verdauung von Sorbitol haben.

Laktoseintoleranz Test

Ein Laktoseintoleranztest ist ein Atemtest, der die Menge an Wasserstoff in Ihrem Atem misst. Dieser Test wird zur Diagnose von Laktoseintoleranz verwendet, d. h. wenn Sie Probleme mit der Verdauung von Laktose haben, einem Zucker, der in Milch und Milchprodukten enthalten ist. Wenn Sie etwas essen oder trinken, das Laktose enthält, wird diese in zwei Zucker aufgespalten: Glukose und Galaktose. Glukose ist ein Zucker, den der Körper leicht verdauen kann. Galaktose hingegen ist nicht so leicht verdaulich.

Fructoseintoleranz Test

Dies ist ein Test, mit dem festgestellt werden kann, ob jemand Schwierigkeiten mit der Verdauung von Fruktose hat, einem Zucker, der in Früchten und Honig vorkommt. Der Test wird durchgeführt, indem die Personin ein Röhrchen atmen, um die Menge des Wasserstoffgases in ihrem Atem zu messen. Wasserstoffgas entsteht, wenn der Zucker Fruktose nicht vollständig verdaut wird. Wenn viel Wasserstoffgas vorhanden ist, bedeutet dies, dass die Person Schwierigkeiten hat, Fruktose zu verdauen, und dass sie wahrscheinlich intolerant gegenüber Fruktose ist.

Fazit

Ein Heim-Atemtest kann ein sehr nützliches Instrument sein, um festzustellen, ob Sie eine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Zuckerarten oder zuckerähnlichen Chemikalien haben. Die Tests sind einfach in der Anwendung und die Ergebnisse liegen in der Regel innerhalb weniger Tage vor. Wenn Sie also mit unerklärlichen Symptomen zu kämpfen haben, die möglicherweise auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten zurückzuführen sind, sollten Sie einen Test für zu Hause in Betracht ziehen.